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Ehrlich über ADHS schreiben.
Hier findest du Artikel aus dem echten ADHS-Alltag: warum manche Dinge so schwer fallen, was tatsächlich hilft und wie sich ein anderes Gehirn anfühlt. Kein Coaching, keine Versprechen.
Task-Initiierung
Warum du nicht anfängst, obwohl du willst, und was dagegen hilft.
Body Doubling
Gemeinsam arbeiten, auch wenn du allein zuhause bist.
RSD
Zurückweisungsempfindlichkeit bei ADHS verstehen und einordnen.
Hyperfokus
Wenn ADHS zum Superpower wird, und wann es kippt.
Spätdiagnose
Was passiert, wenn du erst als Erwachsene weißt, dass du ADHS hast.
Morgenroutine
Morgens ankommen ohne Disziplin-Mythen und Selbstvorwürfe.
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Warum du nicht anfängst: Task-Initiierung bei ADHS erklärt
Du sitzt vor der Aufgabe, weißt genau was zu tun ist, und trotzdem passiert nichts. Kein Widerstand, keine Ausrede, einfach nur dieses Gefühl von Blockade. Genau das ist Task-Initiierung ADHS in Reinform, und es hat nichts mit Faulheit zu tun. Weiterlesen